ENTRENAMIENTOS

 

El entrenamiento del deporte de la esgrima es ideal para mantener nuestro cuerpo en forma aun sin dedicarse a la competición.

El entrenamiento de un esgrimista está repartido entre la técnica propia de su especialidad deportiva y la preparación física general y específica que nos mantendrá en óptimas condiciones.

Se ejercitan todos los grupos musculares favoreciendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

Tenemos entrenamientos a medida:

• Iniciación.

• Competición.

• Perfeccionamiento.

• En grupo.

• Individual.

• Entrenamientos especiales.

• Entrenamientos específicos.

• Para mantenimiento físico.